Smoothie vivifiant à la monarde

Ingrédients

• 200 ml d’eau
• 1 banane
• 1 tasse de framboises congelées
• 1 cuillère à thé de miel
• 30 ml d’hydrolat de monarde de Potions Boréales

Préparation

1. Mettre la banane coupée en cubes dans le mélangeur.
2. Ajouter les framboises et le miel.
3. Ajouter l’hydrolat de monarde.
4. Ajouter l’eau. Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit bien liquide et servir!

Cette recette a été développée dans le cadre d’un projet du Comité Filières des produits forestiers non ligneux (PFNL) et cultures innovantes du Bas-Saint-Laurent.